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教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

你有用手帐或笔记本写日记的习惯吗?记事能帮助你和拖延症说掰掰!小编今天要介绍已在欧美流行一阵子的 Bullet Journal 子弹笔记法。

写手帐没头绪、养不成写日记的习惯、挑手帐时找不到喜欢的图案与款式,或者有很多用剩的笔记本,不知该怎幺运用?Bullet Journal 可以帮你解决这些问题喔~

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好什幺是 Bullet Journal 子弹笔记法?

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

Bullet Journal 是一位来自纽约的设计师 Ryder Carroll 所设计出的记事方式。Bullet 指的就是我们平时用来记事时使用的・符号,这一套笔记法能帮助我们快速归纳并整理生活中的记事。

一般常碰到的问题是:买了有时效性的手帐后,半途而废没有写完,这本手帐就浪费了。不过如果使用 Bullet Journal 就不会有这样的问题,它完全可以依照你的需要增加或删减,不会浪费笔记本的任何空间。

Bullet Journal 子弹笔记法的好处是什幺?教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

1. 不管什幺样的笔记本、手帐都能执行,不用担心笔记本没有印上年份、日期等问题。因为这些都是由自己来写!

2. 学会子弹笔记法,就能随心所欲製作出独一无二的年曆或手帐本。

3. 善用特殊符号,让不同类型的记事一目了然。

4. 学习简化记事,让笔记更整齐、更有重点。而还来不及执行的记事,也能顺利排程到未来,不怕忘记。

Bullet Journal 子弹笔记法的内容包含什幺?

基本包含以下四项,还可以依照个人喜好添加其他项目。

Index 索引页/目录: 帮你快速找到『未来规划表』、『月计划』、『日计划』等,各种记事的页码。未来规划表: 简单记录着每个月的重要任务。(这部分请务必精简,详细的内容留在月计划与日计划中。)月计划: 记录当月的首要任务、约会与活动。日计划: 可以仔细记录每天的待办事项,并运用特殊符号来区分不同类型的记事。

接下来就开始练习看看吧~

Bullet Journal 怎幺做?

#準备材料:

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

1. 笔记本(建议选择空白、条纹、格纹款内页,尽量不要选择太花俏的款式。)
☞  笔记本 推荐、 手帐 推荐。
2. 不同颜色的笔
3. 其他装饰物: 纸胶带 、剪刀、迴纹针、印章、贴纸⋯⋯。

#製作步骤:

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

1. 翻到笔记本的第一页,在左右两侧顶端写上『Index 索引页/目录』。这两页是 Bullet Journal 的搜寻页,未来想找某一天的记事时,就可以翻开这两页快速寻找。

2. 接着请翻开下一页,我们来规划『Future Log 未来规划表』,首先请在笔记本上画两条线,分隔出六个区块,也可以用细的纸胶带来画线,漂亮又清楚。

3. 画好线后,请在空格中填上十二个月份,不够的部分请翻开下一页继续写。并在空格内精简地写下当月的规划,切忌写得太详细。

4. 写好后,记得在底下自行标上页码。还要记得翻到刚刚的『Index 索引页/目录』记录下页码喔。(请看上面那张图)

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

5. 接着我们来到『月计划』部分。翻开下一页,请在左页顶端写下该月的月份。

6. 接着往下用数字写下该月的日期,例如:1 月总共有 31 天就写到 31。每个日期后面记得留空位,可以在空位中写下当日的重要活动,像是朋友生日、跨年、休假等等。

7. 右页则写下该月想完成的计划,每个计划前面请画上・符号。

教你红遍欧美的「子弹笔记法」,一支笔+笔记本就能整理好

8. 接着我们来写『日计划』。请在前一天结束时写明天的计划。

9. 像写日记一样写上明天的日期,例如 Jan 01 (Mon), 一月一号星期一。接着请写下明天的所有待办事项。

10. 在每个待办事项前面,标上特殊符号,以区分重要性。

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不同的待办事项,我们用不同的符号来区分。

特殊符号这样用

任务・(像是:写日记、每天运动 30 分钟、打电话给厂商⋯⋯)

活动。(像是:部门聚餐、朋友生日、上日文课⋯⋯)

笔记 -(像是:突然想到的灵感、上课笔记⋯⋯)

优先处理*(特别重要的事项,请用 * 标示提醒自己)

已完成的事项 x(当天结束时,记得审视今天的计划,完成的请在原本的・上打个 x)

已迁移的事项>(未完成的计划,请评估其重要性。如果觉得值得近期完成,请在・写上>代表「迁移」,并把此待办事项写进明后天的『日计划』中。)

已搬回『Future Log 未来规划表』的事项<(未完成的计划,请评估其重要性。如果觉得不急着近期完成,可以延至下个月或更久以后,请在・写上<代表「搬回」,并把此待办事项写回『Future Log 未来规划表』适合的月份中。)

其他: 还可以依照个人需求自订符号,但请记得一定要找一页记下符号所代表的意思,以免日后忘记啦~

完成以上步骤,你就有一本基本版的子弹笔记了。熟悉以后,别忘了在空白处加上装饰、插画,让笔记本更符合你的个性!

是不是迫不及待想尝试了呢?先来挑一本喜欢的笔记本吧!

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