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刘轩/「断捨离」很难?用三个问题反问自己,丢东西不再是难事!

文/刘轩  图/Shutterstock

 刘轩/「断捨离」很难?用三个问题反问自己,丢东西不再是难事!

你有种过花吗?如果有,你应该有「换盆」的经验,如果不换盆,植物的根系发育就会受到侷限,人也是──要成长,势必得先清理出「成长的空间」,如果你觉得人生「卡卡的」,来,我们一起整理、整顿。

从第一讲到第十讲,我们认识了过去与现在的关联;接下来的第十一讲到二十讲,我们将一起探索「当下」与「现在」的关係;我希望,可以帮助你从「反应」、「处理」当下的状态,转变为更积极「主导当下」的状态。

要能够主导,第一步,你需要「空间」,包括「思考空间」跟「操作空间」,这种「空间感」是一个抽象的概念,却也是很具体的状态。

当我问你:「你家多大?」你可能会回答我:「25坪」、「一房一厅」,或是说「永远不够大!」同样的,如果我问你:「生活中有多少改变空间?」你可能会回答「还有很多空间」、「没什幺空间」,或者「有很多可以改变的空间,但没什幺空间做改变⋯⋯」

如果你觉得生活已经塞得很满,让我分享最近发生的一个小故事:前阵子,我觉得皮肤很乾,需要搽点乳液,走进浴室,才发现经常使用的那一瓶乳液用完了;打开洗手台镜子后面的小柜子,里面有一格放了不少瓶瓶罐罐。

那些小瓶瓶罐罐,是我在各地旅行时旅馆附赠的盥洗用品,我随意打开一瓶,挤出,觉得质感怪怪的,鼻子凑近闻一下,居然都发臭了!那一小罐乳液不晓得已经摆多久了(搞不好三、五年都没动过⋯⋯),我当初干嘛带这罐乳液回家呢?

所以,我把它丢了,连同架上那些没用到的瓶瓶罐罐,全被我丢进垃圾桶,虽然心里觉得有点不捨得,但丢完之后,再看看小柜子,比之前整齐多了,心里跟着舒畅起来。

这个「乳液的故事」,重点在于「不要囤积」──节省,是美德;但「节约」才是生活美学。

相信你也知道,因为捨不得浪费,因为觉得「某一天这个或许用得到」,所以选择把某个物品保留在身边,占据了生活空间;许多人逛书店,觉得「这本书挺有意思的,我有一天会看完」,买了一堆书回家后,却只有时间看一小部分,下次去书店,依然故我,买了更多书回家。

有些人,一天到晚报名很多课程,还缴了费用,上了几堂课,一开始很兴奋,但生活一忙,就停了。

再检视一下你的衣柜,里头满满捨不得丢的旧衣服,是否有一件是因为千年难逢的折扣,忍不住入手的新衣服?有另外一件,是「某一天在某个场合也许穿得上」的华丽衣服?结果,年复一年,这些衣服甚至连吊牌都没拆。

当我们得到一个东西,会想像未来的用途,想像它可能在生活中发挥的价值,问题是,如果你没有同时做好规划,那就可能出现「潜力过剩」的状态,环顾生活周遭,有许多没用到、用了一半,或根本忘记拥有,每次整理房间才发现的「潜力」物品,最后变成遗憾,遗憾又捨不得丢弃,终于变成累赘。

累赘这幺多,未来进不来,因为你没有空间,无论是收纳空间、运作空间,或是思考空间。

近年来,企业界推崇「回归基本」,专準主义(Essential-ism),主义听起来好像怪吓人的,我用一句话来描述这个概念──「少,但是更好 ①。」

这概念很棒,但难处在于如何选择;尤其是当每一样东西都代表了新的潜力、新的梦想,该用什幺标準来评估呢?

我刚开始当DJ时,一张黑胶唱片8块到15块美金不等,走进唱片行时,每一张都可以试听,听着听着,我觉得好多张都用得上,好难选择啊。我一周打碟的工资大概是两百美金,但我每週也差不多花费两百美金买唱片,还经常入不敷出;记得有一回跟某资深DJ一起去唱片行,我抱了一叠黑胶结帐,只拿两三张的他问我:「怎幺买那幺多啊?」随后翻一下我手上的唱片。

「这张你别买了。」他说。

「可是这张黑胶里,有一首歌的一个片段,真的很棒。」我回答。

他看着我,问:你很爱它吗?

我说:我觉得它会派上用场。

他说:不,你没回答我,你很爱它吗?

我说:我觉得舞客会喜欢。

他问第三次:你很爱它吗?

我说:我不能说真的「爱」,但是⋯⋯

「没有但是,你不爱,就别买!」这位资深DJ强调。

我没听他话,还是买了。

你知道吗,他是对的,我不够「爱」这张唱片,只觉得「应该用得上⋯⋯」。事实证明,我后来不曾在任何一个场合播放它,因为DJ们都会比较想先放自己爱的唱片。

就像手机一样,我们下载了一堆app,好像都觉得有用,但真正使用的就只有那幺几个。

下一次,面对各种要你消费、要你购买、要你收藏的「潜力物品」时,先问自己两个问题:

第一,从纯粹直觉的角度,你真的「爱」它吗?

第二,从纯粹理性的角度,你的「使用计画」是什幺?

如果你无法回答这两个问题,建议你三思,不要让它轻易进入你的生活,占用你的心理空间,这就是实行专準主义的第一步──限制杂物进入你的生活、成为累赘,让真正的节约,从源头控制开始做起。

祝你「断捨离」成功!

Action行动练习11

断捨离

选择一个家里的小角落,最好是有一些你累积经年的杂物,搭配一个大纸箱,开始练习断捨离。

我们做一个练习:请你找一个「尚未使用到,而有所遗憾的潜能物品」,譬如书架上的一本书,衣橱里的一件衣服,放在柜子里还没用的一个家饰品――握在手上,问自己这两个问题:

第一,「我真的爱它吗?我对它有强烈的感觉吗?」

第二,「我能不能给自己排出使用它的时间?」

回答这两个问题的同时,我们要开始拟定使用它的时间计画;如果不再使用,可以送人?捐出去?或直接淘汰?

我们留在身边,但未能够使用或善用的物品,都是一个「未开发的潜能」,只要新东西一直进入生活,旧的东西就更难被看见;这些未开发的潜能不仅占据了我们的生活空间,更占据了心理空间,因为每一个未开发的潜能,都是一个悬念。

透过这样的练习,我们要减少「悬念的牵挂」。

本文出自《大脑冲浪》三采出版

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