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英超玻璃脚颁奖典礼(下集)

(截稿之时惊闻前纽卡索联中场Cheick Tioté在北京球会练习时猝死,先行深切哀悼。)

上回提到这集主要颁发玻璃脚奖项。公布之前,先看看另一个伤患数字。

最多球员「中招」的仍然是大腿后肌、接着是膝盖和脚踝,也有一定数目的鼠蹊受伤。和业余足球员不同,因为专业球员的大腿前四头肌比业余球员相对发达,前踢和拦截四头肌需要前踢时,后肌需要的离心力亦比业余球员大得多。所以在起踢至完成动作,再加上支撑脚支持不足的话,便容易拉伤鼠蹊。至于膝关节和脚踝有分为对手害的和自己害的两种,有机会再另文详述。

地狱带赛王——受伤次数最多球员

第五位︰Dejan Lovren(利物浦)。全季伤8次缺席85日。翻查纪录他这季全身都中过招,故此这名克罗埃西亚后衞最近和利物浦续约4年有十万磅週薪被球迷高呼「退钱啦」。

第四位︰鲁尼(曼联)。全季伤8次缺席90日。传说,曼联有伊布拉希莫维奇、博格巴和鲁尼。鲁尼受伤次数之多全季已经很多球迷(应该包括宋礼勤)在讨论他是否已过生涯高峰。翻查纪录,有两宗抽筋报称在圣诞节和情人节受伤,更有点扑朔迷离⋯⋯

第三位︰Valon Berami(沃特福)。全季伤8次缺席97日。除四月后肌拉伤休息三星期外,12月中对艾佛顿联赛更在下半场被天空电视拍到在场边呕吐一幕。Twitter上的球迷就像幼稚园小朋友见到同学尿裤子一样揶揄一番。

第二位︰Sofian Boufal(南安普敦)。全季伤8次缺席131日。就像女性生理期一样,他每月都有烦恼,更令这位摩洛哥国脚无缘本届非洲国家盃。

第一位︰Steven Pienaar(桑德兰)。全季伤9次缺席175日。三分之二的伤患都和小腿和后肌有关,更有一宗是脑震荡,这名前南非国脚跟随黑仔领队莫耶斯由艾佛顿转投桑德兰,或许也沾上不少衰运。

英超玻璃脚——缺席日数最多球员

第五位︰Moses Odubajo(赫尔城,215日)。摩西分不到红海,跟赫尔城一同升班首次打英超赛事,赛前热身「菠萝盖」脱臼要做靭带重建。刚好做完复健起及在季初10月复出,一次练习中碰撞跪了在同一个膝盖,照X光发现「菠萝盖」骨折,就此在病榻渡过赫尔城在英超短暂的一年光景。

并列第五位︰卡索拉(兵工厂,215日)。上季己经饱受阿基里斯腱问题困扰。和另一位着名在阿基里斯腱「中招」的刘翔一样。通常处理办法会由运动量调整开始,到冲击波、打针(包括血小板血清甚至类固醇)到最后要移植整条筋腱。卡索拉更不幸的是,手术出现併发症,要医生施第二次手术清除手术疤痕,加上已经32岁,情况不得不教人担心。

第四位︰Jeremy Pied(南安普敦,224日)简简单单,一条前十字靭带就可以提早「收工」。

第三位︰Jack Butland(斯托克城,241日)英格兰二号门将在上季尾对德国友谊赛扭伤足踝,动手术后三个月再要到荷兰才发现骨折没有癒合,要动第二次手术。斯托克城作为东家和Butland都不可能不因为这样感到沮丧。

第二位︰Muhammad Besic(艾佛顿,250日)又一条前十字靭带……

第一位︰Pape Souare(水晶宫,250日)上年9月牵涉交通意外,大腿骨骨折,现时仍然在努力康复中,但情况看来颇为乐观。如果事情发生在香港,球会和保险公司或许说受伤和球赛练习无关而没有赔偿……

延迟复出有助减少受伤

转眼间,伊布拉希莫维奇的前十字靭带重建术己经过了4星期。他在社交网站发布短片,他已经可以轻轻踩着碎步交接西瓜球。玩具球下的注脚仍然有他招牌的傲慢︰「雄狮的康复就和人类不一样。」

预防运动伤患翘楚挪威奥斯陆运动创伤研究中心最新研究显示,顶级运动员若果将复出日期由早前流行的「加速复原流程」6个月延后至9 个月,再受伤机会会减少一半有多。故此,这季开始再有前十字靭带损伤要动手术的话,复出的日子大可能要跟据新指引延后3个月了。

姑且看看伊布拉希莫维奇是狮子还是人类。

*受伤数据来自physioroom.com及Premiere Injuries

参考文献︰Grindem et al. Simple decision rules can reduce injury risk by 84% after ACL reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study. Br J Sports Med 2016; 50: 804-808 doi:10.1136/bjsports-2016-096031

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